2017年08月01日

自転車

もう自転車で外に出かけると暑いですが、気持ちのいい季節の自転車は爽快ですね。
あまり自転車で出かけるのは、実は好きではないけど、でもたまに出かけています。
夏は暑いけど、春先に買い物がてら図書館とかね、気持ちがいいよねー。

すごく自転車が好きなわけではないけど、大好きな人が近くにいて、
その人は欠かさずお手入れとかしてます。
すごいですよー。我が子のようです。

自転車族ってあーなんですねー。
ツール・ド・フランスとかも見てるのかな?(あんなの、ぜんぜんつまらない・・)
人が自転車こいでるだけですが・・・汗

でもそれは、私が特に興味がないからで、興味があったり、自転車が好きな人は見るのでしょう。
たまには行ったり?またはあれに参加したり(?)。
なんでもいいからそういう趣味を持つのはいいことではあるかな。なにもないよりね。
でも、私は気分のいい日に、いい天気な日で暑くも寒くもない日、限定で乗っています。

そうじゃないと焼けてしまうし、寒いし、
車があったら車で出掛けますよ、楽だもーん。

2017年07月01日

ブラピも。

ブラピがふたりの子供をもつ女性と仲がいいとかで。
となると、アンジェリーナ・ジョリーとの間に6人(養子含む)すでにいるので、8人のパパになる可能性が。
ビッグダディですね、ブラピも。
もともと子供が大好きで、家庭をすごく大事にする人なので、子供は何人いてもいいんでしょう。お金もあることですし。いいですねー。
そうなると、実後は3人だけど養子と連れ子で、本当に子だくさんです。
どういう生活なんでしょうねー。

以前「子供たちがうるさいなーとおもうことはあっても、30分と静かになると今度は寂しくなるんだ」と言っていたので、
よほど子供が好きなのと、そういうのに憧れていたんだなー。

最初の奥さんと離婚したのも、アンジーと恋仲になったっていうのもあるけど、相手の女優さんが子供を欲しがらなかったからっていわれてますものね。
ちなみにその女優さん、再婚してますがいまだに子供はいない。

ブラピとはどっちみちうまくいかなくなってたのかなー、なんて思ってしまいます。
あのブラピが、ビッグダディに。。。おもしろーい。

大好きな俳優さんです!

2017年06月01日

歯茎について

歯ぐきがなんだか痩せてきたように感じまして、これって正常なのかなー?

年のせい?
歯ぐきが下がってきている可能性があるんですって。(年齢もあるのかもですが)
少しの歯茎下がりであれば、セルフケアを気をつければ歯茎が戻ることもあります。
その場合のほとんどが歯磨きによる磨きすぎが原因だそうで。
やっぱり歯磨きって大事。

強くごしごしと歯を磨く人は、同時に歯茎も削れていることが多くて、
歯磨きの時、力を抜いて磨くだけで、歯茎が戻ってくる場合もあるのだとか。

だったらすぐに実行ですね、今日からチカラを抜くことをこころがけます!

通常、歯周病治療には健康保険が適応されますが、
歯茎や骨の再生治療に関しては健康保険が適応されません。

費用はクリニックにより異なり、歯肉再生治療は医師の腕によっても結果が左右されますので、複数のクリニックでカウンセリングを受けてから検討するようにしましょうねっ、
歯医者さんの回し者ではありませんけど、、、。

2017年05月01日

人間関係

仕事場でのストレスは主に職場関係での人間関係です。
一度嫌な目にあうと、その相手の事が嫌でしょうがなくなるけど、でも相手もこっちのことを同じように思ってますからね、歩み寄らないといけない。
大人ですし。

それでもダメなときはあっさりやめちゃいましょう。、
仕事を、ではなくて、いい人でいることを、です。
相手の機嫌をとる必要もないし、自分が変わる必要もない。
仲たがいの原因があきらかに自分にあるのであれば別ですが、変わる必要はないのです。
信念をもって接していたら、きっと相手も変わるはず、分かり合えるはず。

ストレスかかえたまま生活しないことですね。

美味しいもの食べて寝る!これにつきます。

さて、そんなストレスがありました。
人間関係、、、といっていいのだと思いますが、相手の方が私を利用しようと近づいてくるのです。
利用価値があると踏んでいるのでしょう。
ふざけるな、といいたい。一度断っているのに、ですよ。
しつこいにもほどがある。もう嫌なので無視します。

この、無視をすることでもストレスが・・・・・困ったものだ。

2017年04月01日

あなた誰?

ホームページ開設にともない、前に作ってあったホームページからのドメインの引っ越し(?)をしようと、それってどうやってなってるんだろう?って見てみたら、なんだかややこしいことが分かりました。

困るのが自宅に電話がかかってくること。
詳しい事情は書けませんけど、これが困るのです。
困るっていうとおかしいけど、電話をうけられる状態じゃないのがね、困るわけ。

ホームページを作るときに「あなただれ?」みたいな登録をするのですが、
この関係みたい。
なんだかわけ分からないですよね(お前がだよ??)。
とにかく、誰かに相談しないとやってられないので、誰かに相談します。
こういうのって苦手で。
得意な人におまかせするのがいいのですよね。

前のホームページが悪い、というのではないのですが、
ホームページを変えようと思っています。
思ったのが運の付き??
面倒でやってられない・・・・・誰か助けてーー!

2017年03月01日

発達障害

発達障害の子供を持つお母さん、、、実はまわりにいますが、
非常に前向きに生きています。

かの、タレント(??)のとある人が、「自分より親の方がつらいと思う」と言っているのを見て、ちょっと切なくなりました。

発達障害の一つ・ADD(注意欠陥障害)であることを明かしているこのタレントさんは、
MCの中居正広(44)に「『(笑って)いいとも』も一緒にやってて、
全然わからなかった」と言われると、「苦しいことはいくつかあるんです」と話し出した。

1つは新しい場所に時間どおりに行くことが苦手なこと。
「時間の逆算がうまくできない。
自分の頭で考えることができなくて遅刻してしまうんだそうです。

そんなタレントさんを救ってくれたのが、女手一つで育ててくれた母の存在、そして言葉だったというんですねー。
「本当は障害を持つ子供より母親の方が一番辛いんです。批判が全部、母親に向けられてすごく負担をかけた」
と言ったのがなんだか突き刺さったーー!

皆、明るく生きています、そのはずです、
そう思いたい!

2017年02月01日

朝ごはん食べよう!

皆さんはちゃんと朝ご飯食べてますか?
時間がない?面倒?お腹すいてない?
いえいえ、やっぱり朝ごはんはしっかり食べましょう。
私はがっつり食べてます。

朝起きた身体は、エネルギーが大変不足しています。
夕食から10時間以上は経過していますし、
我々は寝ている間にも少しずつエネルギーを消費しているからです。

朝から身体のエンジンをかけ活動を始めるためには、当然ガソリンとなる食べ物が必要になります。
もちろん、脳を使うにもエネルギーは必要です。

子どもたちは午前中にもたくさん学習しますが、
そのための集中力を発揮するにもエネルギーが使われます。
昼食まで「エネルギーが空っぽ」のまま過ごさないためにも、朝食は必要なのです。

大人も同じですよ。少なくとも私はそう思うし、自分の身体で確認している。
朝ごはん食べないとその日はどうも調子がでない。
ま、あまり朝ごはん抜くってことじたいがないのですが。。

2017年01月02日

お酒だって飲みたい!

お酒は身体に悪い、と思ってる人は多いような気がしますが、
実はいいこともあるんです。

もちろん飲みすぎたらダメですが、これは何事もそうでしょ?
身体にいいとされてるものだって、しすぎはよくない。お酒も同じです。

少量、自分の体調に合わせて飲むくらいならかえっていいのです。我慢してストレス溜まる方がよろしくないのだ。

私は赤ワインが好きでよく飲むのですが。
赤ワインには、ミネラルの一種であるクロムが豊富に含まれています。

クロムは豆類や種実類など、さまざまな食品に含まれる栄養素です。
クロムは血糖値を下げる作用を持つインスリンの働きをよくし、
高血糖を改善したり糖尿病を予防したりする効能があります。

また、脂質の代謝を促してコレステロールや中性脂肪の減少につなげる効果もあるため、
動脈硬化の予防にも役立ちます。

ほーら、いいことばかり(!)。
ストレス溜まるよりは飲みましょう、という意味ですよ。
飲みたいのだ!飲むべし(笑)。

2016年12月05日

新しい命の誕生が…

年の暮れが近づいてきて、我が家にちょっとした幸せがやって来ました。
実は私のお腹に新しい生命が宿っていることがわかりました。
まだまだ安定していないんだけど来年の今頃は家族が1人増えている予定。
看護師の仕事に就いて、医者と結婚して…お金に困ることなく生活できている私は
さらに幸せを得ることが出来そうです。
まだまだ性別はわからないけど、女の子の場合と男の場合、色々と1人で名前を考えてみたりするのがすごく楽しいです。
気が早いって思いながらもベビー用品のサイトを閲覧したり…。
あまり早くからあれこれ揃えるのは良くないって聞いたことがあるから
購入は控えてるんだけどね。
二人の両親にはまだ話していません。
もう少し安定してから話そうと思ってるんだ。
きっと大喜びするだろうなぁって今から報告するのが楽しみです。

2016年01月04日

最上の名医復活!

齋藤工さんが主演したドラマ「最上の命医」っていうの知ってる?
4年くらい前に放送されたドラマだけど大好きで毎回欠かさず見てました。
で、そのドラマがなんと続編が放送されるそうです。
スペシャルドラマとして2月に放送されるんだって。
残念ながら齋藤さん以外のキャストはほぼ一新しているらしいけどね。
本当ならパートⅡとかで連続ドラマになってほしいんだけどスペシャルでも嬉しい!
自分が看護師という医療の現場に入ってからドラマで医療関係のものがあるとつい見ちゃうんだよね。
納得する部分とかこういうのってドラマだからじゃん!とかいろんな気持ちで見るんだけどね。
最上の命医はなんだかすごく感動するドラマだったからまた見られるなんて待ち遠しいです!